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Wiedereröffnung

.. nach der Corona bedingten Schließung für alle drei Sport Point Studios am 27.05.2020 zu den gewohnten Öffnungszeiten. Training ist nur nach Voranmeldung und in zeitlich begrenzten Trainingsabschnitten möglich. Voranmeldung für Trainingszeiten ist ab Montag den 25.05.2020 ab 11:00 Uhr telefonisch möglich. Mitglieder bekommen in den nächsten Tagen Ihre Zugangsdaten für Online-Buchungen zugesendet. Darin erfahrt Ihr auch die weiteren Vorgaben an die wir uns alle halten müssen (siehe unten auch zum .PDF Download)

Deshalb habt Geduld, wir bereiten alles für Euch vor und freuen uns auf ein Wiedersehen.

Euer Sport Point Team

Geschlossen…

bis voraussichtlich 04.05.2020. Sie ereichen uns über e-Mail info@sportpoint-lachendorf.de oder unser Kontaktformular.

Wir informieren sie über Facebook oder Newsletter wenn wir wieder öffnen dürfen.

Milon ® Training

 

Milon ® Training im Sport Point

17,5 Min. auf dem Weg zum Glück

Der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel ist DAS Kernstück des milon Trainingsprinzips. In nur 17,5 Minuten – das ist ein Zirkeldurchgang – ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist.

Die Mischung macht’s

Im milon Kraft-Ausdauer-Zirkel trainieren Sie in einem Durchgang die komplette „Leibgarde“ der Wirbelsäule – Oberkörper, Rumpf, Beine. Zwei Ausdauereinheiten auf einem Crosswalker und einem Ergometer stärken den wichtigsten Muskel, das Herz.

Voll durchgetaktet

Der Ablauf folgt einer präzisen Taktung: Belastungsphasen für jeweils 60 Sekunden bei den Kraftgeräten bzw. für vier Minuten bei den Ausdauergeräten. Dazwischen jeweils 30-sekündige Erholungsphasen.

Intelligente Geräte

Da die miltronic Kraftgeräte mit elektronischen Widerständen statt mit Gewichten arbeiten, können Sie innerhalb einer Bewegung mit unterschiedlich hohen Belastungen trainieren. Besonders effektiv durch exzentrische Überhöhung, also Training mit einem erhöhten Widerstand während der Muskelausdehnung, oder aber durch adaptive Trainingsmethoden bei denen sich der Widerstand an die verbliebenen Kraftreserven anpasst.

Für alle Fitness-Stufen

Mit seiner großen Bandbreite und der feinen Geräte-Justierbarkeit eignet sich der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel sowohl für Anfänger zum Grundlagentraining als auch für Fortgeschrittene im Rahmen des Leistungstrainings.

Einstellungssache

Dank ihrer Chipkartensteuerung stellen sich alle miltronic Geräte automatisch auf Ihre individuellen Körpermaße und Ihren Trainingsplan ein – Einstellungsfehler und eine Unter- bzw. Überforderung sind somit ausgeschlossen.

Gelenkschmerz &

Arthrose! In 12 Wochen schmerzfreier bewegen !

athrose

Neuartiges Trainingskonzept gegen
Gelenkschmerz & Arthrose!
Sie leiden unter Arthrose oder Gelenkschmerzen oder haben ggf. schon ein Kunstgelenk?
Dann freuen wir uns über Ihr Interesse an unserem Arthrose – Kurzprojekt. Hierfür suchen wir 55 Teilnehmer, die bislang nicht oder nur mäßig sportlich aktiv waren.

http://sportpoint-lachendorf.de/wp-content/uploads/2016/09/sportpoint-gelenke.avi

Voraussetzung für die Teilnahme ist die Bereitschaft, 12 Wochen lang zwei mal wöchentlich ein spezielles Programm zu absolvieren, das sporttherapeutisch begleitet wird. Die Vergabe der Trainingsplätze erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldung. Zögern Sie daher nicht zu lange und vereinbaren Sie am besten noch heute Ihren individuellen und kostenlosen Beratungstermin.

Anmeldung Lachendorf

Anmeldung Hankensbüttel

Anmeldung Wittingen

„FUNKTIONELLES TRAINING“ –
SPORT MIT KUNSTGELENK
Vor allem bei Bewegungsstörungen, aber auch viele andere orthopädische und neurologische Krankheitsbilder lassen sich durch ein spezielles „Funktionelles Training“ positiv beeinflussen. Da die Gelenke optimal geschont werden, eignet sich dieses Training auch für Menschen mit
Kunstgelenken im Bereich von Knie oder Hüfte. Die tiefe Gelenkmuskulatur stellt die Belastungsfähigkeit der Gelenke sicher. Bei starken Schmerzen wird sie quasi abgeschaltet. Um sie wieder zu aktivieren, sind extremer Kraft- und Ausdauersport ungeeignet. Vielmehr müssen
Koordination und Muskelbalance trainiert werden. Durch ein spezielles „Funktionelles Training“ wird genau das erreicht. Gleichzeitig werden Verspannungen gelockert.

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Valentinstag

Verschenken Sie Zeit für Ihre Liebsten…

Banner Valentinstag

14 Tage Verwöhnerlebnis inklusive Kurse und Mineralgetränken im Wert von 50 € in einem Sport Point Ihrer Wahl für nur 15 €.

 

15€ Gutschein

Abnehmen…

…leicht gemacht! Besuchen Sie unsere Leistungsabende im Sport Point….

 

Abnehmen leicht Header

  • Am 19.01.2016 um 19:00 Uhr im Sportpoint in Lachendorf
  • Am 27.01.2016 um 18:30 Uhr im Sportpoint in Hankensbüttel
  • Am 03.02.2016 um 18:30 Uhr im Sportpoint in Wittingen

 

Abnehmen inhalte

Mit Fachreferenten aus den Bereichen Ernährung, Trainingswissenschaft und Medizin stehen Ihnen kompetente Ansprechparner zur Verfügung.
Wichtig! Der Eintritt ist kostenlos aber die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Daher möchten wir Sie bitten sich telefonisch anzumelden.

Klick hier für die Anmeldung

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme, Ihr Sport Point Team

Gewinnspiel

Mitspielen und gewinnen…

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